J3 : fatiguée mais motivée !!!

Bon, je commence à parfois avoir la râlerie au bout de la langue mais pour le moment pas de craquage : je crois que j'étais vraiment prête à changer ma façon de communiquer et ce challenge a été l’élément déclencheur qu'il me fallait, le catalyseur de ma motivation !!!

L'est joli mon nouveau bracelet !!!

Je prends vraiment conscience de l'importance et du rôle capital du sommeil dans une communication respectueuse et c'est vraiment un changement pour moi, la couche-tard, persuadée que mes journées ne commençaient que quand les enfants étaient couchés...

 

J'essaie de trouver ce temps pour moi (pour méditer, étudier, écrire, prendre soin de moi...) le matin, après une bonne nuit de sommeil (même si ma Mini ne fait pas encore ses nuits...), quand je suis en forme. Pour le moment, coucher entre 22h00 et 22h30, endormissement jamais après 22h45-23h00 et lever à 6h15. Il faut encore que je réussisse à gagner une bonne demi-heure le soir : c'est l'organisation de ma routine du soir et ma gestion de l'administratif du travail qui va être à revoir pour tenir.

 

Ce mercredi, c'est plus facile, car je n'ai pas les contraintes du travail. La journée se passe bien même si je me sens plus tendue : j'ai travaillé sur moi pendant les vacances, nous avons défini de nouvelles priorités avec mon homme et je me sens frustrée de ne pas réussir à les appliquer comme je le voudrais depuis la reprise du travail. Il faut vraiment que j'y travaille... Il y a tellement d'impératifs que je ne maîtrise pas et qui me mangent mon temps le soir... Un objectif va être d’apprendre à déléguer et à dire NON ! A me respecter, en somme, pour que les autres me respectent.

Ce soir, organisation qui roule, défi personnel qui me nourrit et coucher de bonne heure : retour au travail demain...